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Maquiagem outono inverno 2014

Barbante Mania

Decoupage de guardanapo em mdf (caixinha) passo a passo

Coisas de Meninas Prendadas

Comer mais vezes ajuda a emagrecer

Para quem quer emagrecer, a ideia de comer mais vezes durante o dia pode parecer absurda. No entanto, diminuir o intervalo entre as refeições evita que o organismo acumule calorias em forma de gordura.

O presidente do Instituto de Metabolismo e Nutrição e da Associação Brasileira pela Nutrição Saudável, o nutrólogo Daniel Magnoni, "ficar com fome torna o organismo estável, com metabolismo mais baixo para gastar menos energia". O jejum prolongado provoca o aumento da produção de insulina, o que estimula a fome.

Rocambole de Doce de Leite

Uma boa dica para o final de semana.

Espero que gostem.

humm...... Bom apetite!!!!

Ingredientes

6 ovos, 5 colheres (sopa) de água
6 colheres (sopa) de açúcar, 

12 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) rasa de fermento em pó
margarina o suficiente para untar.

Farofa especial e Arroz do chef

Ingredientes

300g de farinha de mandioca; 3 ovos cozidos e picados em cubinhos; 200g de bacon em cubinhos já fritos; 1 linguiça de 50g defumada, sem pele, cortada em cubinhos e assada; salsinha a gosto; 1 cebola picadinha; 2 dentes de alho picados

Torta de Sorvete!!!!

Ingredientes

4 colheres de açúcar
4 colheres de nescau ou chocolate em pó
1 Lata de leite condensado
1 Lata de leite de vaca (medir na lata do leite condensado)
1 Lata de creme de leite
4 ovos
modo de preparo

Caramelizando a forma:

Numa panela, coloque as 4 colheres de açúcar e as 4 colheres de nescau ou chocolate em pó junto com um pouquinho d'água (bem pouquinho, é só para o açúcar não empedrar), mexa até abrir fervura. Depois de pronto, coloque a "cobertura" numa forma de pudim e reserve.

Creme 1:

(Antes desse creme, separe a gema da clara dos 4 ovos).

Em outra panela, misture a lata de leite condensado, a lata de leite de vaca e as 4 gemas e leve ao fogo até abrir fervura ou engrossar, reserve.

Creme 2:

Agora, pegue as claras que você separou e faça clara em neve, depois de pronta, misture com a lata de creme de leite e mexa bastante. Feito isso, junte com o CREME 1, mexa e coloque tudo na forma caramelizada, depois leve ao freezer po 4 horas.

Para desenformar, "esquente" a forma (não esquente muito, só o suficiente pra ele soltar), sirva e se aproveitem !

Pão de Leite

 

Ingredientes
1 1/2 tablete(s) de fermento biológico fresco 
1/2 xícara(s) (chá) de açúcar 
1 xícara(s) (chá) de leite morno(a) 
1 unidade(s) de ovo 

Suco que Afina

Suco verde

Intestino Preso ?

Receita de torta salgada com pão de forma

Ingredientes da massa:

- 1 pacote de pão de forma, sem casca, cortado na horizontal. Esse tipo de pão pode ser encontrado em padarias ou supermercados.
- 1 vidro de maionese

Ingerir cereais

Ingerir cereais diminui risco de doenças
A ingestão de cereais integrais pode contribuir para a redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Mas, um erro recorrente é pensar que todo cereal é integral.

Muitas pessoas costumam comer, principalmente pela manhã, certos cereais como flocos de milho. Este tipo mais comum de alimento é produzido da parte mais interna do grão refinada, onde se concentra o amido. Já os integrais são formados por três camadas: o farelo, comumente chamado de casca; o endosperma, que é o intermediário, e o gérmen, mais interno.

Por ser o grão completo, o cereal integral é mais nutritivo, pois contém substâncias como antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras, proteínas e lipídios.

Justamente por isso, as pessoas demoram mais para sentir fome, o que auxilia no controle do peso. Outro fator predominante para reduzir os riscos da obesidade é que as fibras dos cereais integrais estimulam a produção de hormônios da saciedade.