Taco / Tortilla

Taco / Tortilla

 (prato mexicano) 

- 1 abacate
- 1 tomate picado
- ½ cebola picadinha
- ½ limão
- ½ colher de sobremesa de sal
- 1º guaca mole

O consumo de sal e a saúde

Muito se discute sobre o consumo de sal atualmente, mas tirá-lo totalmente da nossa alimentação é praticamente impossível já que ele está em muitos alimentos e às vezes nem sabemos. A questão mais importante é quanto devemos consumir de sal diariamente sem afetar a nossa saúde?

Segundo a Organização Mundial da Saúde recomenda-se o consumo máximo de 2000mg (2g) de sódio por pessoa ao dia, o que equivale a 5g de sal (lembrando que 40% do sal é composto de sódio), mas os brasileiros atualmente consomem mais do que o dobro desta quantidade. Então, é preciso reduzir drasticamente seu consumo para diminuir os adoecimentos e mortes na população e, mais que isso, melhorar a saúde dos brasileiros.

Anti séptico bucal

Uma das formas para aliviar a gengivite é através de anti-sépticos bucais. Mas, antes de ir correndo á farmácia, que tal tentar algo caseiro? Cravos tem um alto poder analgésico, por esse motivo, podem ser usados para melhorar a dor pela gengivite.
Cravo da ìndia

Remédio para Intestino Preso

A cáscara-sagrada é uma planta muito poderosa para o combate a males do intestino, principalmente a constipação intestinal, melhor conhecida como prisão de ventre. Vejamos aqui como regular o intestino com um remédio a base dessa planta.
Cáscara Sagrada

Vestidos Curtos para ocasiões especiais

Vestidos para Noite - Vamos lá aproveite ás sugestões e inove no visual.

 

Vestido de Noiva - 6 Sugestões

Receita de Rocambole de Doce de Leite

ingredientes
Massa:
6 ovos
1 colher (sopa) de fermento em pó
12 colheres (sopa) de farinha de trigo
6 colheres (sopa) de açúcar

Recheio:
açúcar para polvilhar
1 lata de doce de leite moça cremoso
modo de preparo

Bolo de Banana Caramelizada

Ingredientes
Massa
2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
3 colheres (sopa) de margarina
3 ovos (claras separadas)
3/4 xícaras (chá) de leite
1 colher (sopa) de fermento em pó

Sobrecoxas recheadas

Ingredientes
- 4 sobrecoxas desossadas
- 100 gramas de champignon frescos
- 1 colher de sopa de margarina de sua preferência
- 2 colheres de sopa de creme de leite
- 1 xícara de chá de presunto picado em cubos
- 1 colher de sopa de bacon picado
- 500 ml de suco de laranja
- sal
- azeite
- pimenta do reino a gosto

Sanduíche Natural de Frango

Ingredientes:
1 kg de filé de frango
200 gr de cenoura ralada(s)
quanto baste de alface americana
quanto baste de tomate
2 pacote(s) de pão de forma light Creme
400 gr de cottage
1 colher(es) (chá) de mostarda
1 colher(es) (chá) de molho inglês
quanto baste de sal

Unhas decoradas 3 sugestões

Que tal para curtir o jogo - Você pode inovar também - Maquiagem para os Olhos

Charlote

Serve: 8 pessoas
Calorias: 192 por porção

Ingredientes

Para montar:

15 biscoitos ingleses cortados ao meio
3 colheres (sopa) de geléia de abacaxi diet

Para o creme:

1 envelope de gelatina sem sabor
2 colheres (sopa) de uva passa
suco de uma laranja
2 xícaras (chá) de leite desnatado (temperatura ambiente)
1 colher de chá de baunilha
2 colheres (sopa) de cacau em pó peneirado
1 colher (sopa) de amido de milho
2 colheres (sopa) de adoçante em pó

Ceviche de Camarão

(Prato típico Equatoriano)

- 1 Kg de camarões médios limpos
- 1 cebola grande em rodelas finas
- 2 tomates grandes picados em quadradinhos
- 1/2 xícara de chá de coentro picado
- 1 xícara de suco de limão
- 1/4 xícara de chá de suco de laranja (pode ser de caixinha)
- 2 colheres de sopa de óleo de soja
- 1 colher de sobremesa de mostarda
- 1/2 xícara de chá de catchup
- 2 xícaras da água do cozimento dos camarões
- 1 lt de creme de leite
- sal
- pimenta