sábado, 17 de maio de 2014
Comer mais vezes ajuda a emagrecer
Para quem quer emagrecer, a ideia de comer mais vezes durante o dia pode parecer absurda. No entanto, diminuir o intervalo entre as refeições evita que o organismo acumule calorias em forma de gordura.
O presidente do Instituto de Metabolismo e Nutrição e da Associação Brasileira pela Nutrição Saudável, o nutrólogo Daniel Magnoni, "ficar com fome torna o organismo estável, com metabolismo mais baixo para gastar menos energia". O jejum prolongado provoca o aumento da produção de insulina, o que estimula a fome.
Rocambole de Doce de Leite
Uma boa dica para o final de semana.
Espero que gostem.
humm...... Bom apetite!!!!
Ingredientes
6 ovos, 5 colheres (sopa) de água
6 colheres (sopa) de açúcar,
12 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) rasa de fermento em pó
margarina o suficiente para untar.
1 colher (sopa) rasa de fermento em pó
margarina o suficiente para untar.
Farofa especial e Arroz do chef
Ingredientes
300g de farinha de mandioca; 3 ovos cozidos e picados em cubinhos; 200g de bacon em cubinhos já fritos; 1 linguiça de 50g defumada, sem pele, cortada em cubinhos e assada; salsinha a gosto; 1 cebola picadinha; 2 dentes de alho picados
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