sábado, 7 de junho de 2014
5 Alimentos para Fortalecer o Sistema Imunológico
O nosso sistema imunológico é responsável por manter as doenças afastadas. Podemos imaginar que ele funciona como um exército cujo papel é proteger o corpo humano contra microrganismos prejudiciais. Assim, quanto mais forte está a imunidade, menores são as chances de contrairmos problemas de saúde. E a melhor maneira de fortalecer o sistema imunológico é através da alimentação. Veja uma lista de alimentos essenciais!
Fricassê de Frango
Ingredientes
- 2 peitos de frango sem pele cozido e desfiado
- 1 lata de creme de leite com soro
- 2 xícaras (chá) de leite
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 4 colheres (sopa) de margarina
- 2 xícaras (chá) do caldo do cozimento do frango
- 1 cebola grande ralada
- 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
- farinha de rosca para polvilhar
Frango com cerveja
1,5Kg de frango
sal e pimenta
2c. sopa margarina
1 cenoura
2 dentes alho
1 cebola
100g cogumelos
1/2 pimento vermelho
2dl cerveja
1dl caldo galinha
1kg batatas
1 molho agriões
óleo p/ fritar
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