sexta-feira, 11 de julho de 2014

Chá Para Combater o Cansaço



A sensação de cansaço físico e mental pode ser bem comum. Isso geralmente acontece com pessoas que têm um cotidiano corrido, sem tempo para descansar de fato e fazer coisas relaxantes. Assim, mesmo depois de uma noite de sono, é possível sentir desânimo e até dores no corpo.

Se você anda se sentido assim, o chá de gengibre e laranja é bastante indicado. Ao mesmo tempo em que o gengibre aumenta a disposição, a casca da laranja auxilia no relaxamento. Assim, fica mais fácil encarar as atividades diárias. Veja como fazer o chá.

Você vai precisar de:

    1 xícara (chá) de água
    1/2 colher (sopa) de gengibre ralado
    1/2 colher (sopa) de raspas de casca de laranja
    1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo:

Primeiramente, ferva a água. Depois desligue o fogo e junte o gengibre  e a casca de laranja. Mantenha abafado por 5 minutos, coe e adoce com mel.
Posologia

Beber o chá pela manhã, em jejum, diariamente.

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