Ingredientes:
1 tomate vermelho;
1 maçã;
1 cenoura;
200 ml de água;
gelo.
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, adicione gelo e utilize a função pulsar por alguns segundos.
Benefícios: No tomate podem ser encontradas vitaminas C, E e A, além de ácidos orgânicos e o licopeno. A cenoura é um vegetal que contribui para aumentar a imunidade do nosso organismo porque combate as infecções. Além disso, ela diminui o risco de derrames em mulheres. A fibra solúvel da cenoura diminui o colesterol no sangue e promove o equilíbrio do corpo. A maçã é extremamente benéfica à saúde, devido à grande quantidade de antioxidantes.
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